Manfaat berdo'a bagi kesehatan - Berdoa merupakan salah satu cara kita untuk membujuk Sang Illahi agar mau mengabulkan apa yang kita minta. Sebenarnya berdoa merupakan sebuah proses yang kita tempuh agar kita mendapatkan apa yang kita inginkan dan berdoa bukanlah merupakan salah satu keharusan yang harus terkabul saat itu juga, karena berdoa merupakan suatu proses yang panjang.
Berdoa bukan berarti hanya kita mengucapkan permohonan dan selesai begitu saja, akan tetapi kita harus menghayati dan khusuk serta juga harus baik dalam tingkah laku jika kita ingin doa kita dikabulkan.
Akan tetapi ada sesuatu hal yang perlu Anda ketahui tentang dibalik rahasia berdoa. Yaitu bahwa berdoa bisa bermanfaat bagi kesehatan kita loh!. Ingin tahu apa sajakah manfaat dari berdoa ini untuk kesehatan kita?
Untuk itu simak terus pembahasanya ya!
Manfaat Berdo'a Bagi Kesehatan
Dibawah ini ada beberapa manfaat dari berdoa untuk kesehatan kita, untuk mengetahuinya silakan simak penjelasanya dibawah ini:
- Membantu mengatasi lonjakan emosional
Manfaat darii berdoa yang pertama adalah bahwa berdoa bisa untuk menahan emosi.
Berdoa sangat bermanfaat dalam memberikan sebuah power atau kekuatan untuk mengatasi stres dann galau yang Anda alami dari hari ke hari.
Berdoa memungkinkan Anda untuk merenung sendirian, sehingga Anda bisa berpikir dan fokus terhadap diri sendiri serta mengurangi tekanan mental.
- Menjauhkan dari segala penyakit akibat stres
Penyakit kronis yaitu seperti sakit jantung, diabetes, darah tinggi, maagh dan juga migrain diyakini terjadi karena terlalu banyak stres.
Menurut para ahli terapi alternatif, stres merupakan alasan utama terjadinya penumpukan racun di dalam tubuh, yang tidak hanya mengarah kepada penyakit kronis seperti diabetes, tapi juga penyakit kanker.
- Membuat bahagia sekaligus tenang
Efek ini sama saat Anda mengkonsumsi narkoba. Akab tetapi hal ini tidak ada efek negatif yang timbul.
Dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Andrew Newberg dari Department of Psychiatry di University of Pennsylvania, menemukan fakta bahwa berdoa bisa meningkatkan kadar dopamine atau hormon gembira di otak. Membuat Anda lebih bahagia dan lebih damai serta tenang dalam menjalani kehidupan.
- Menjadi orang yang lebih baik
Penelitian serupa juga menemukan bahwa praktik religius bisa membantu mengurangi tingkat ego seseorang dengan cara memengaruhi bagian otak yang berhubungan dengan emosi itu.
Untuk itu, berdoa membuat Anda lebih rendah hati, mengurangi keserakahan Anda terhadap materi dan membantu membentuk Anda menjadi orang yang lebih baik.
Bermanfaat sekali bukan??...
- Membebaskan diri anda dari stres
Berdoa secara tidak langsung akan memengaruhi kondisi pikiran, membantu Anda rileks dan dengan demikian mengurangi efek stres terhadap semua organ tubuh Anda. Berdoa tak hanya bermanfaat untuk mengurangi stres mental, tapi juga membantu memerangi stes fisik dan bahkan meredakan reaksi emosional Anda terhadap stres tersebut.
- Mengurangi peluang Anda menderita depresi dan kegelisahan
Dari sebuah penelitian di Inggris, yang diterbitkan di British Journal of Health Psychology, berdoa bisa mengurangi risiko terserang depresi dan kegelisahan.
Penelitian itu juga menemukan bahwa Anda cenderung merasa positif dan tidak tertekan jika berdoa di tempat ibadah
- Mempercepat pemulihan pascaoperasi
Manfaat yang ke tujuh adalah sebagai obat yang sangat baik setelah operasi. Beberapa penelitian lain menemukan bahwa berdoa bisa membantu mempercepat penyembuhan luka pasca operasi. Hal tersebut dikarenakan jika Anda sedang merasa tertekan, tubuh memfokuskan seluruh upayanya untuk menyeimbangkan diri; sehingga mengakibatkan kurangnya sumber daya untuk menyembuhkan luka.
- Menjauhkan bebagai penyakit
Berdoa bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian tertentu juga menemukan bahwa berdoa juga berguna untuk mengurangi gejala asma. Penelitian mengapa reaksi semacam ini terjadi masihterus dilakukan.
- Baik untuk kesehatan jantung Anda
Berdoa terbukti memiliki banyak manfaat bagi fungsi jantung. Berdoa dikenal mampu mempercepat pemulihan jantung setelah terjadinya serangan jantung dan operasi. Selain itu, berdoa juga membantu mengatur detak jantung Anda, membuatnya lebih kuat dan mengurasi tekanan.
- Membantu Anda hidup lebih lama
Manfaat yang terakhir adalah membuat Anda panjang umur.
Dengan meminimalkan efek buruk stres dan faktor lingkungan, berdoa membantu memulihkan tubuh dengan lebih baik dan membuat Anda menua dengan lebih sehat.Berdoa bermanfaat menyembuhkan tubuhAnda dengan lebih cepat dan menaklukkan semua penyakit yang cenderung menyerang ketika Anda bertambah tua.
Itulah manfaat berdoa bagi kesehatan Anda. Setiap kali Anda berdoa hayati dan renungi baik-baik ya! agar selalu mendapatkan efek baiknya.
Semoga bermanfaat.
Thanks..
Sumber : www.situsaya.com
Belum ada tanggapan untuk "Manfaat Berdoa Bagi Kesehatan Yang Begitu Luar Biasa"
Posting Komentar