Manfaat Teh Bagi Kesehatan - Sering kali kita minum teh, entah itu pagi hari atau sore hari jika kita sudah terbiasa minum teh maka setiap hari akan menjadi kecanduan. Tapi ternyata teh ini memiliki khasiat yang luar biasa banyak loh. Jika ingin tahu silakan simak terus pembahasannya.
Teh yang selama ini sering kita minun itu tak disadari telah memberikan khasiat pada tubuh kita walaupun manfaat itu tak didapat secara langsung. Jika untuk kesehatan teh akan lebih bermanfaatt apabila tidak dikonsumsi dengan gula alias teh pahit. Karena gula ini justru akan memperburuk kesehatan anda. Lalu apa saja manfaat teh pahit ini? Silakan simak dibawah ini.
Manfaat Teh Pahit Bagi Kesehatan
Ini dia beberapa manfaat teh bagi kesehatan anda jika anda rajim mengonsumsinya:
- Mencegah kanker
Perlu anda ketahui bbahwa teh memiliki kandungan antioksidan tinggi yang baik bagi tubuh kita. Senyawa epigallo catechin gallate yang terkandung didalamnya berguna untuk membantu membunuh sel-sel kanker yang ada dalam tubuh kita. Hal iini akan lebih baik jika anda mengonsumsi teh ini pahit tanpa menggunakan gula. Walaupun rasanya pahit tetapi hal ini sangat baik bagi kesehatan anda.
- Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Jika anda rajin mengonsumsi secangkir teh pahit setiap hari maka anda beruntung, karena teh ini memiliki manfaat yang sangat besar. Karena jika mengkonsumsi teh pahit setiap hari mampu mengurangi resiko serangan jantung.
Anda akan terhindar dari penyakit kardiovaskuler. Seperti yang anda ketahui bahwa teh banyak kandungannya, seperti flavonoid quercetin, kaempferol, dan myricetin dan zat-zat ini baik bagi kesehatan jantung anda. Khasiatnya yakni meningkatkan reaktivitas pembuluh darah, menurunkan tekanan darah tinggi hingga mampu mengatasi pengerasan pada pembuluh arteri.
- Mengobati Tumor
Kandungan senyawa flavonoid yang ada pada teh bisa berfungsi untuk mengecilkan tumor. Ekstrak teh pahit itu mempunyai khasiat untuk mengecilkan dan mengobati tumor dalam tubuh anda. Bagi Anda yang mengidap penyakit tumor bisa mencoba ramuan murah ini.
- Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi sebaiknya Anda mengonsumsi teh ini secara teratur setiap hari. Maka khasiatnya akan bisa anda nikmati dan dapat dirasakan. Namun ketika anda memilih minuman ini sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah, anda tidak boleh mengonsumsi obat penurun tekanan darah jenis apapun. Karena hal tersebut justru akan membahayakan kesehatan anda.
- Meningkatkan Metabolisme
Teh ini mampu meningkatkan metabolisme dan energi dalam tubuh.
Jadi jika anda akan beraktifitas: pada pagi hari saya sarankan agar minum teh dulu selama 5 menit.
- Menghilangkan Stress
Teh yang dikonsumsi secara teratur membantu menurunkan hormon kortisol yang menyebabkan terjadinya stress.
Jika Anda mengonsumsi teh selama 6 minggu dengan 4 cangkir teh setiap harinya terbukti menurunkan 20 persen hormon kortisol pada tubuh Anda.
- Dapat Menyembuhkan Radang Usus
Beberapa peneliti meyakini bahwa teh bisa memulihkan peradangan yang terjadi di dalam usus. Kandungan polifenolnya membantu menghambat reaksi inflami atau peradangan pada usus Anda.
- Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang ingin diet demi mendapatkan tubuh yang ideal atau langsing terutama pada wanita, teh pahit bisa menjadi pilihan obat diet herbal. Setiap hari anda cukup mengkonsumsi 3-4 cangkir teh.
- Mengatasi Bau Mulut
Bagi anda yang merasa kurang percaya diri karena bau mulut, tehini bisa membantu masalah anda. Kandungan polifenolnya dalam teh pahit membantu membunuh bakteri yang menimbulkan bau mulut. Jadi jika bangun tidur usahakan minun teh pahit ya..
- Menjaga Kesehatan Pada Gigi
Bakteri-bakteri yang dapat menimbulkan plak pada gigi anda akan mati karena adanya kandungan polifenol pada teh. Jika bakteri-bakteri ini semakin banyak tumbuh pada gigi maka bisa menyebabkan gigi berlubang dan gusi sering berdarah.
Itulah 10 macam manfaat teh yang Luar biasa bagi kesehatan anda. Semoga bermanfaat. Thanks.
Sumber : www.situsaya.com
http://situsaya.mywapblog.com/manfaat-teh-yang-luar-biasa.xhtml
BalasHapus